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当蛙泳运动员将腿wYun身体收拢时,脚踝KXGH约90°准备向外蹬出;运动员用力蹬r2s2,伸直膝关节;就uWgr蹬腿动作即将完成5sfn前,运动员脚踝快44zt转动,在快速转动tSmW踝之后,速度就达zmUI最大值,提高了接0nxV来滑行阶段的初速qjfQ,同时避免了收蹬dh0u之间的短时“停顿2s7i现象,更好的保证IZm2动作的连贯性和速NLw9的匀速性RogG