但没有一定瑜伽7LJ2础以及没有舞蹈Cvgy础的人,基本无wMXD做起这个动作fXjd
大脑的降温主要eAX8通风,撒水,可0QzA把湿毛巾顶在头uxub!还有身体其他UU4V位不要太热,好moWl担热量!如果正bprv太热,又有阳光R7hO建议一定避暑休ZoNB,防止中暑PoD8